قابل توجه لاغرها
بازدید : 4974 مرتبه
همین حالا قلم و كاغذ را بردارید ، یك خط كسری بكشید، بالای این خط وزنتان را به كیلوگرم و زیر آن قدتان را بر حسب متر به توان 2 بنویسید ، حاصل كسر را كه به دست آوردید اگر 18 یا كمتر از آن بود، این گزارش را بخوانید، چون گزارش ما درباره شیوههای چاق شدن لاغرهاست ؛ همانها كه حاصل كسرشان 18 یا كمتر از آن
غذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
بازدید : 3700 مرتبه
مقاله ای که پیش روی شماست براساس این نظریه است که الف) مردها غذاهایی را دوست دارند ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند. ج) پس،خوردن چیزهایی که رابطه جنسیتان را بهتر می کند برایتان مهم نیست؟ اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، 10 تا از بهترین غذاهای
برطرف کردن کک و مک پوست
بازدید : 2836 مرتبه
بعد از نازک نمودن پوست صورت، آن را با ورقه های نازک پوست گوجه فرنگی کاملا می پوشانید و می گذارید تا یک ساعت روی صورت بماند و بعد صورت را با آب گرم می شویید. این عمل را روزی دوبار تکرار کرده و خواهید دید هر روز که می ...
روشهای رفع چین و چروك چهره
بازدید : 2568 مرتبه
دیدن خطوط چین و چروک روی صورت در آینه شاید برای خیلیها منظره غمانگیزی باشد. بیشتر آدمها حساسیت ویژهای نسبت به پوست خود، به خصوص پوست صورتشان دارند
رژیم غذایی برای رفع چاقی شکمی
بازدید : 2374 مرتبه
حتما شما نیز شنیدهاید که رژیم یا رژیمهای خاصی هستند که میتوانند چربیهای اضافی شکم را از بین برند و موجب کاهش سایز دور کمر گردند .
از چربی های اضافی بدن تان خسته شده اید!؟
بازدید : 2197 مرتبه
اگر توقع دارید زمانی که رژیم میگیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن خیلی مصمم نیستید یا کلا تعریف درستی از رژیم ندارید!
قابل توجه خانم هایی که گودی کمر دارند
بازدید : 1664 مرتبه
آنچه كه موجب میشود انحنای موجود در پایین كمر غیرعادی و به صورت یك بیماری شناخته شود، افزایش بیش از اندازه این تقعر است
سریعترین روش لاغری چیست؟
بازدید : 1642 مرتبه
معمولا هنگامی که رژیم های لاغری می گیریم دوست داریم که هر چه سریعتر وزنمان کم شود،راه حل این موضوع بدین ترتیب می باشد...
باورنکردنی:چایی خاص برای درمان پرمویی
بازدید : 1621 مرتبه
بسیاری از خانم ها از پرمویی صورتشان گله مند هستند،شما با دم کردن و خوردن این چایی اثرات جالبی را مشاهده خواهید کرد.
ده سال جوانتر بمانید
بازدید : 1611 مرتبه
ثابت شده است 70% از عواملی كه بر عمر متوسط انسان تأثیر می گذارند به انتخاب های خوب و شانس خوب بستگی دارد نه به ژن های خوب....
چگونه لبخند زيبا داشته باشيم؟
بازدید : 1592 مرتبه
اگر یكی از این افراد را در ذهنتان مجسم كنید، نقش كدامیك از این عوامل را در ایجاد این همه زیبایی و جذابیت مؤثرتر میبینید: سالم بودن اجزا، ریز یا درشت بودن دندانها، شكل ظاهری دندانها، وضعیت لثهها از نظر رنگ، حاشیه یا شكل ظاهری یا خصوصیتی كه آن را متوجه نمیشوید؟
رازهای کاهش وزنی که از سادگی آنها شگفت زده می شوید !! ( 2 )
بازدید : 1493 مرتبه
ما با چندین متخصص کاهش وزن صحبت کردیم تا مهم ترین دلایل مشکلات افراد در رابطه با وزن را مشخص کنیم. میتوانید بزرگترین مشکل تان را در میان آنها پیدا کرده و این اشتباهات را با پیشنهادات داده شده، اصلاح کنید.
معجزه عسل و دارچین در کاهش وزن
بازدید : 1389 مرتبه
مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، بهنظر میرسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد و ...
10 روش فوق العاده برای کوچک کردن شکم
بازدید : 1374 مرتبه
هر چند افراد به طرق مختلف وزن خود را کاهش می دهند محققان می گویند انجام دادن ورزش شکم در طول روز عضلات شکم را تقویت می کند.
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
بازدید : 1245 مرتبه
لازم است هر ساله حداقل یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی به پزشک مراجعه کنید اما اگر جزو این دسته نیستید، توصیه میکنیم حداقل به این 10 کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنید تا از سلامتتان مطمئن شوید.
آخرین چاره برای درمان چاقی
بازدید : 1053 مرتبه
چاقی در جامعه صنعتی امروز به يكی از معضلهای اساسی كشورها بخصوص كشورهای توسعه يافته تبديل شده به طوری كه افراد چاق با هر روشی سعی میكنند ....
خانه » مقالهی 17755چای نعناع برای کنترل پر موییسلامت نیوز
بازدید : 1019 مرتبه
خانه » مقالهی 17755چای نعناع برای کنترل پر موییسلامت نیوز:مدتی بود که موهای زائد زیر چانه و گردنش زیاد شده بود و آزارش می داد. هر ماه مجبور می شد که برای از بین بردن این موها به آرایشگاه برود، اما دیگر خسته شده بود. بالاخره تصمیم گرفت به یک متخصص پوست و مو مراجعه کند. با کلی رفت و آمد و رفتن به
رژیم سوپراستارها را داشته باشید !
بازدید : 938 مرتبه
این بازیگر بینظیر در زمینه تغییر فیزیك بدنی خود یك استثناست. او با یك رژیم غذایی باورنكردنی تقریبا تمام چربی بدن خود را از بین برد و با كاهش حدود 30 كیلو وزن، ركورد بیشترین میزان كاهش وزن را به نام خود ثبت كرد.
بارداری با اضافه وزن + 42 توصیه اضافه
بازدید : 826 مرتبه
خانمهای باردار در هر شرایطی كه باشند (لاغر، طبیعی، چاق) باید افزایش وزن متناسب با وضعیت خود داشتهباشند بنابراین استفاده از رژیمهای غذایی محدود برای كاهش وزن خانمهای باردار چاق توصیه نمیشود و باید با توصیههای تغذیهای مناسب میزان كالری دریافتی و در نهایت وزن آن را كنترل كرد. خانمهای باردار برا
هیرسوتیسم (Hirsutism) یا پُرمویی در زنان از چیست؟!
بازدید : 754 مرتبه
هیرسوتیسم واژهای است که برای موهای زائد صورت و بدن خانمها استفاده میشود. هیرسوتیسم به الگوی رشد موهای مردانه مثل نواحی مربوط به سبیل و ریش یا رشد بیش از حد مو در دستها و پاها اشاره دارد...
10 تغییر کوچولو برای کاهش وزن !
بازدید : 709 مرتبه
تمام بحث کنترل وزن، ایجاد تغییرات کوچکی است که بتوان برای همیشه با آنها زندگی کرد .۱۰ عادتی را که می توانند رویای شما را در رسیدن به کاهش وزن به واقعیت تبدیل کنند را بشناسید.
اسرار کاهش وزن سالم(2)
بازدید : 675 مرتبه
دلایلی که سبب اضافه وزن می شوند ریشه در فرهنگ ما ، عادات ما ، ژن های ما ، و روان ما دارند. این مطلب را جان باگنولو یک متخصص تغذیه در ماساچوست می گوید.
برای از دست ندادن سلامتی خود آجیل بخورید
بازدید : 638 مرتبه
چه چیز آجیل است و چه چیز نیست؟
آجیل معمولا به میوه های دانه ای شکلی گفته می شود که بر روی درخت های شکوفه ای و یا بوته های مستقیم رشد می کنند.
به سادگی به وزن ایدهآل برسیم!!
بازدید : 621 مرتبه
به خاطر بعضی توصیهها در زمینه رژیم غذایی، گاهی مواقع فکر میکنید کاهش وزن خیلی مشکل و پیچیده است، اما این طور نیست. برنامه های غذایی که باید بنویسید، بر چسب های غذایی که باید بخوانید، پروتئین، چربی، کربوهیدراتهایی که باید به سبد غذایی خود اضافه کنید، همه این کارها به راحتی قابل عمل میباشند. از
نکات جالبی راجع به بدن
بازدید : 582 مرتبه
فقط كافی است كمی محتاط باشید و به وضعیت سلامتیتان دقت بیشتری كنید تا بتوانید تعادل هورمونیتان را حفظ كنید.
